怀孕后，孕妈妈们的身体就不像从前那样干什么都那么方便了，有的孕妈妈早孕反应比较严重，难受的一句话都不想说，更别提做家务了，还有的孕妈妈肚子大了，站的时间久了就不舒服，况且大着肚子在狭小的厨房来回穿梭的确是有一些不方便，如果这个时候有个人帮忙搭把手做做饭什么的，对于孕妈妈而言是非常幸福和开心的事情。
有多少孕妇整个孕期是自己做饭的？怀孕对于一个女人而言是非常辛苦的一件事情，在自己不方便的时候有个人来照顾自然是很好的，多少自己会轻松一些。但在现实里，很多姐妹们却因为这样那样的原因不得不自己做饭，怀孕了照常做家务、带大宝、工作到分娩......生生的把自己逼成了个“女汉子”，我除了在孕早期实在闻不了油烟味，一闻就吐的情况下让婆婆和老公帮忙做做饭之外，其余也都是自己做饭吃，有句话不是说，自己动手，丰衣足食嘛，况且，真的不是找借口，孕妈妈如果在身体适应的情况下，孕期里自己做饭其实也是好处多多的。
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孕期自己做饭的好处一：自己做的更适合自己的口味。
孕期本来就是一个特殊的时期，很多孕妈妈的胃口都不是太好，而老一辈人做的菜常常都是按照她们自己的胃口来做的，不一定100%都能符合孕妇的胃口，特别是对于远嫁的孕妈妈来说，孕期更是很难吃到真正合胃口的东西，毕竟最了解自己的人还是自己，自己做的东西是最和自己胃口的。
孕期自己做饭的好处二：减少很多矛盾的产生。
老一辈人的做菜方式跟年轻人有很大不同，老一辈人通常做菜都喜欢重油、重盐、重辣，有的还非常喜欢吃一些腌制的食物，什么腌肉啦、咸鱼啦、腊肉之类的东西，而孕妈妈是要少吃这一类食物的，对自己和胎宝宝的健康都会有影响，吃或者不吃，都会引起一些矛盾的发生，所以自己动手做，反而能够避免因为口味不同习惯不同产生的矛盾，毕竟孕期最主要的就是心情愉快嘛！
孕期自己做饭的好处三：营养更均衡。
很多心灵手巧的孕妈妈光是做饭也能做的活色生香，她们不但能够做的一手好饭，而且非常注重营养的均衡，荤素搭配，这一点如果让别人来做未必有这么上心，要想长胎不长肉，营养均衡是非常重要的。
虽然很多姐妹们都享受那种自己选购食材，然后成功把食材端上餐桌的过程，但如果孕妈妈有以下情况当中的一种，尽量还是不要自己做饭了，胎儿和妈妈的健康最重要。
1、孕吐特别严重的孕妈妈。有的孕妈妈孕期孕吐非常严重，闻到洗洁精或者油烟味就难受的不行，那也没必要和自己过不去，离家近的可以让自己的老妈来帮忙，离家远的可以让婆婆或者老公来帮忙，偶尔也可以出去吃一顿，心情愉快、身体舒服，才是最主要的。
2、有早产迹象的孕妈妈。如果医生叮嘱过孕妈妈有早产的迹象，需要卧床保胎，那么做饭这种事情还是交给其他人吧。
3、前置胎盘的孕妈妈。有的孕妈妈在孕期查出来胎盘的位置低，而且还有出血的情况，这种情况就不能长时间的站和蹲了，一旦胎盘脱落后果是非常严重的。
总之，烹饪食材其实是一个非常美妙的过程，如果孕妈妈身体状况比较好，可以自己适当的做做饭，改善一下伙食，但不可以让自己太劳累噢！
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